La piramide del mangiare sano e dell’attività fisica
La piramide alimentare sana è uno dei modi più semplici per illustrare i principi di base del mangiare sano, in modo che diventino chiari e facili da assimilare per tutti. Mangiare gli alimenti raccomandati nella Piramide in quantità appropriate e una regolare attività fisica sono essenziali per mantenere la salute e il benessere. Cos’è esattamente la Piramide alimentare sana e quali principi rappresenta? La piramide alimentare sana è uno dei modi più semplici per visualizzare i principi di base di…